Bienbenidos a una nueva actividad aiki ju-jutsu i ken-jutsu. Esto ha sido un curso intensivo de siete horas por día, durante cuatro días... uffff en cierto sentido me recuerda a Duet :-)

Resumiendo: 4 días de luxaciones, caidas, volteos, bloqueos, katas, moraduras i dolores varios... pero como algunos ya sabeis: "a mi me gusta" ;-)

Explicación....
Y ejecución.

Momento pràctica antes de clase

Momento siesta despues de la comida.
Y para una buena digestión, nada mejor que un buen centrifugado ;-)

Unos minutos de relax y...
de recuperar líquidos.
Al ataque de nuevo...

I para finalizar examen de Katas i técnicas de ju-jutsu... por cierto ahora soy 10º kiu en ju-jutsu je je je :-)

El sensei... no veais como aprieta.